Ananasın Faydaları

Ananasın faydaları saymakla bitmiyor.
Ananas, ılık ve nemli olan iklimde yetişen bir meyvedir. Ananasgiller ailesine aittir. İçeriğinde vitamin, mineral ve lif bulunan ananas vücut şişkinliğine iyi gelir, kansere karşı koruyucu etkisi vardır.

Dünyada en çok Hindistan'da yetiştirilir. Ülkemizde ise Akdeniz ve Marmara Bölgeleri'nde yetişmektedir.

Geniş ve silindirik yüzeyli, pürüzlü, kahverengi- sarı karışımı bir renk taşıyan bol lif, protein, vitamin ve bromelin enzimi içeren tropik meyveler arasındadır.

Ananasın Faydaları;
- Vücuttaki şişkinliği ve ödemi engeller.

- Kansere karşı etkilidir.

- Sinüzit, boğaz ağrısı, kireçlenme ve gut gibi iltihabi durumları engeller ve iyileştirir .

- Vücuda enerji verir.

- Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

- Eklem ve kas rahatsızlıklarının şikayetlerini önler.

- Bağırsakları çalıştırıp kabızlığı önler.

- Lifli bir meyve oluşu diyeti desteklemektedir.

UYARI: Ananasın tüketiminde aşırıya kaçılmaması gerekmektedir. İçeriğindeki bromelin enzimi kas sistemine aşırı tüketildiğinde zarar verebilmektedir. Ayrıca, bu meyveyi taze olarak tüketmek içeriğinde barındırdığı vitaminlerin vücut tarafından emilimini sağlar.

Buna benzer yazıları görmek için tıklayınız.